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熱中症の対策!

 【03//2017】

2017年7月3日(月)

これからの季節は、釣りも楽しくなります!

ジギング3

ジギング8

昨年の7月に私が釣り上げたメーター超えのヒラマサ!

この画像を見た、身近な人からは「カールオジサン」と
言われました(笑)

ま~確かに・・・

この時は一人で出港していたのですが、夜勤明けで
一睡もしてなくて、このヒラマサを釣り上げた後に
あまりの暑さに具合が悪くなりました(笑)

これからは、暑くなるので熱中症の対策に気を使わないと
イケません!!

昨日も暑い中、トクちゃんと二人でジギングに出かけていたの
ですが、日が差すと暑くて、体を動かすジギングは体力の消耗が
激しいです。

この日の二人は睡眠不足で昼までの釣りが限界でした(笑)

熱中症対策として大切な事は、バランスの良い食事と
十分な水分補給と適度な睡眠だそうです!

特に海上では、水分補給は重要になります。
スポーツドリンクや水などの飲み物は余るくらいに
ボートに持ち込んで置かないとイケませんね!

寝不足も熱中症を引き起こす大きな原因
の一つだそうですよ!

睡眠は大切です!

ここまでの記事を読んで「そんなにまでして
釣りに出なくてもいいんじゃない・・・」と思われた
方もたくさんいらっしゃると思いますが、そこを
我慢できないので「釣りバカ」なのです(笑)

ま~私とトクちゃんは、特に釣りバカです(笑)

釣りが出来るから仕事も頑張れるのですよ~

これから梅雨が明けると、ますます厚くなりますので
YFCブログを訪問して頂く皆様も熱中症には十分
気を付けて下さいね!

私も「カールオジサン」と言われようとも麦わら帽子
を着用して釣りを頑張ります(笑)


それでは、また明日・・・


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Category: 鯛ラバ

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